Een stralende glimlach begint bij gezondheid: een schoon, gaatjesvrij gebit en gezond tandvlees. Pas daarna komt tanden bleken in beeld. In deze gids ontdek je welke methoden er zijn, wat wel en niet werkt, en hoe je het resultaat mooi houdt—zonder je glazuur onnodig te belasten.
Wat houdt tanden bleken precies in?
Bleken maakt verkleuringen in het glazuur lichter met een bleekgel (meestal op basis van waterstof- of carbamideperoxide). Het verwijdert géén tandsteen of tandplak en verandert ook niet de vorm van je tanden. Denk eraan: kronen, facings en vullingen worden niet lichter en kunnen na een bleekbehandeling kleurverschil geven.
Methoden vergeleken
1) Professioneel bleken aan de stoel
- Snelste zichtbare boost, in 1–2 sessies.
- Ideaal bij diepe of ongelijkmatige verkleuringen.
- Voorafgaand mondonderzoek en juiste sterkte gel verhoogt veiligheid en voorspelbaarheid.
2) Professioneel thuisbleken met maatlepel
- Op maat gemaakte bitjes met lagere gelconcentratie, enkele uren per dag of ‘s nachts.
- Meestal de beste combinatie van controle + comfort; je bouwt het effect geleidelijk op.
3) Over-the-counter (strips, verfjes, LED-gadgets)
- Toegankelijk, maar vaak wisselende kwaliteit en zwakkere werking.
- Kans op irritatie bij slordig gebruik en niet altijd geschikt bij vullingen of gevoelige tandhalzen.
Is tanden bleken veilig?
Ja—mits correct uitgevoerd en met gezond tandvlees. Mogelijke bijwerkingen zijn tijdelijke gevoeligheid en irritatie van het tandvlees. Die beperken je zo:
- Start pas na een controle/reiniging; laat gaatjes of lekkende randen eerst behandelen.
- Kies de juiste concentratie en draagtijd (liever iets langzamer dan te agressief).
- Gebruik een desensitizing gel of tandpasta voor gevoelige tanden tijdens de kuur.
- Pauzeer 1–2 dagen bij overgevoeligheid en hervat rustiger.
Voorbereiding: de “wit-plan” check
- Mondgezondheid eerst: professionele reiniging, check op gaatjes en tandvlees.
- Kleurstart vastleggen: maak een foto in daglicht; zo zie je objectief verschil.
- Koffie, thee, rode wijn, roken: beperk tijdens en 48 uur na bleken (glazuur is dan gevoeliger voor kleurstoffen).
- Realistische verwachting: denk aan “natuurlijke helderheid” i.p.v. onnatuurlijk wit.
Nazorg: zo blijft het mooi
- Poets 2× daags met fluoride, én reinig tussen de tanden (ragers/floss).
- Creëer een “licht-onderhoud”: korte touch-up (1–2 nachten) elke 6–12 maanden indien nodig.
- Spoel of drink water na kleurintensieve dranken; gebruik eventueel een rietje.
- Laat verkleurde vullingen/werkstukken zo nodig vervangen naar de nieuwe tint.
Veelgemaakte fouten (en hoe je ze voorkomt)
- Te snel, te sterk willen: bouw rustig op; meer is niet altijd witter.
- Bleken bij onbehandelde problemen: eerst gaatjes/tandsteen aanpakken.
- Onrealistische foto’s als referentie: filters en studiolicht vertekenen.
- DIY-middeltjes (citroen, baking soda): riskant voor glazuur—niet doen.
Speciale situaties
- Gevoelige tanden: kies lagere concentratie, kortere draagtijd en desensitizing gel.
- Wortelkanaalbehandelde tand die donker is: soms interne bleekmethode nodig (alleen door de tandarts).
- Witte vlekken (fluorose/MIH): bleken kan contrast eerst vergroten; vaak combineren met microabrasie of resin infiltration.
7-dagen mini-schema voor verantwoord thuisbleken
- Dag 1–2: bitjes 1–2 uur, gevoeligheid checken, koffieverbruik verlagen.
- Dag 3–4: 2–3 uur per dag; desensitizing gel ‘s avonds.
- Dag 5: pauzedag bij gevoeligheid; anders gelijk houden.
- Dag 6–7: evalueren in daglicht; stop wanneer de kleur natuurlijk oogt en gelijkmatig is.
Mythen ontkracht
- “LED maakt het altijd veel sterker.” Het effect komt primair van de gel; licht is vaak marketing.
- “Actieve kool maakt tanden veilig witter.” Schurend, kan glazuur beschadigen.
- “Je krijgt Hollywood-wit van één keer bleken.” Resultaat varieert per uitgangskleur en glazuur.
Wanneer professionele hulp onmisbaar is
- Onverklaarbare verkleuring van één tand
- Pijn, kloppend tandvlees of blootliggende tandhalzen
- Veel en oude vullingen in het frontelement (kleurplan op maat nodig)